Desafía tu menopausia
Fase 4: Muévete

Descubre cómo el movimiento puede mejorar tu salud física y emocional. Explora rutinas de ejercicio diseñadas para esta etapa de la vida, fusionando enfoques de la medicina convencional y la tradicional china.

Este contenido está únicamente disponible para los compradores del programa Desafía tu menopausia. Puedes identificarte en este enlace o informarte aquí.

Todas las fases de este programa